super suple

Tak więc drogie panie.. nie twierdzę, że każda kobieta patrzy na faceta w ten sposób że " ten ma fajną furę i kupę kasy to jest super bo kupi mi XYZ rzeczy i wogóle wszystkie kumpele będą mi go zazdrościć, bo takiego merola to nikt w okolicy nie ma" chodzi mi o coś bardziej ulotnego... coś co związanejest z posiadaniem pieniędzy... ale [...]

[...] byla pelna @@-) fajnie, ze sie ludzie ruszaja ale dali by mi te obwody czasem porobic %-) na jedna maszyne trzeba czasem kolejke zaklepywac a mowa o dwoch na raz. Trening super, chyba moj ulubiony :)) Meczacy od samego poczatku do samego konca, tym bardziej z tymi krotkimi przerwami miedzy seriami. Na lydkach mam siniak na siniaku, a w pracy [...]

[...] razem, chociaz przy tym tempie i tak mi bylo ciezko do konca dojechac 2. ok, musze popracowac nad tym trzymaniem w sciagnieciu, bo leci mi wyciag do gory z automatu 3a. super cwiczenie, mocno palilo 3b. nie do konca wyczulam jak mam sie ustawic i ile pochylic, kombinowalam 4. ok, jeszcze musze zerknac jak sie ulozyc na pilce, bo cos za latwo [...]

Prezenty swiateczne tak wczesnie w tym roku? \-) Super wiesci, mocno ulatwi mi to zycie :-D W tym roku niestety nie spedzam swiat z rodzina, bedziemy we dwojke z chlopakiem, takze stety niestety wszystko spod mojego noza wychodzi i sporo pod siebie gotuje :-) Mysle, ze i tak sie wyspowiadam czego i ile na oko zjadlam, chce miec nad tym kontrole, [...]

[...] na ból w udzie/pośladku. Dobrze się ćwiczyło, bo siłownia pustką świeciła. Pierwszy raz mi taka pompa na bicka weszła, że aż w szoku byłam, że ja też taki efekt mogę mieć, super uczucie 8-) Interwału się bałam i oczywiście był okropny, szczerze go nienawidzę. A teraz miska %-) Śniadanie : placki owsiane z bananem i wheyem Obiad: sałatka [...]

[...] jest mi cholernie ciezko i nie jestem pewna czy powinnam progresowac na sile z ciezarem czy juz zostac na 40kg? 3. oj tutaj to dopiero regres zaliczylam, pierwsza seria super a potem juz drastycznie opadam z sil, ostatnie powtorzenia tez juz forsowane, z pomoca asekuranta 4. zaczelam wyzej ale jednak troche sie przeliczylam i musialam [...]

[...] pełny ryżu, czy kaszy8-) /SFD/Images/2016/3/12/48975df57082429ea2c1acc4dd8f9870.jpg Eveline trening pod okiem trenera to zupełnie co innego, człowiek myślał że jest taki super a okazuje się że nie wie nic 88-O staram się raz w miesiącu o takie konsultacje, na ile kieszeń pozwala :) trochę apteczka - szukam apteki lub sklepu z suplami, które [...]

[...] tego specyfiku , ale pomyslalem iz naprawde warto o nim tu wspomniec Dla mnie najlepsze co jadlem z pzrzedtreningowych ,pompa swietna , pobudzenie/skupienie/koncentracja - super. Podobnie w sumie czuc jak pierwsze partie Xtreme Stacka , tyle ze po tym nie mialem zejsc po treningu, srania etc Smak tragedia ofkors Noi jak to juz Marek C. i [...]

Super :) Mam nadzieje ze kolejny raz pokazesz nam na co Cie stac, masz teraz lepsze suple wiec przyrosty tez beda lepsze :) Test bardzo przejzysty, duzo fot :) Zapowiada sie ciekawie :)

[...] zgrabne.. Nic tylko podziekowac Wam Szefowom i Wszystkim Ladies za wsparcie... kopa,motywacje!!!!!!!};-) to by było na tyle:D Walcze dalej i bede walczyc noooooon stop! Jak super hiroł :D Ide spac, wklejam miske na jutro i wstaje rano do pracy. Na szczescie w pn mam szkolenie WOPR na basenie i w terenie ale o 17 jak polece na trening to nie [...]

[...] chela min + ZMA woda: 5 litrów + zielona rozklad: BTW 120/80/150 Dzis 100 dzien W konckursie Małolat 2014! Ciesze sie, że dotrwalam. Byly wzloty,byly upadki, bylo i jest super. Ruda, Ev, Keb, Kaszka, Al3ktra, Cziki Dziekuje za wsparcie%-) Czas zmienic troszke w swoim zyciu :-)) Bez was pewnie by mi cos glupiego w głowce urosło..};-) Miska [...]

Dzień #106, tydzień 16, 30.06.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D) -napoje: woda mineralna 4 l, kawa Trening : Skakanka 5 min + rozciaganie + pompki x 9 które mnie rozwaliły [...]

[...] ze skrętem 2x 12-15 2,5/ 4 kg 3,5kg x 15/ x10 4c wyciskanie wąskie 2x 12-14 15/20 kg 20x18/22x12 12kg x 17/ 14,25kg x 15 4a 4b bk Komentarz: Słaby trening, po pierwszej super serii chciałam, odłożyc sprzęt i wyjść. JAkoś tak było słabo i bez ochoty ale w połowie drugiej ss się rozkręciłam i juz jakoś poszło. MISKA B120, ww 175, T60 rotacja [...]

to jest super to była ironia zdeka odczuwam spadek energii, słabsza regeneracja albo sobie wkręcam :D Gdyby nie suple, to bym nie dała rady ćwiczyć. Ś;pię jak niemowle bo od węgli jestem ospała po prostu Ale najważniejsze,że wysypka zlazła:D

[...] sztangi do gornej czesci brzucha 3x9 22,5kg 3.Przysiady 5x6 65kg 4.Wypychanie na suwnicy 5x10 110kg 5.Prostowanie 4x20 60kg 6.Uginanie jednonoz 4x20 20kg Trening ok, super pompa na barkach po Dorianie. Jednak nogi nie byly az tak bardzo spompowane jakby mozna bylo sie spodziewac. Myslalem ze cos nie tak z moja technika przysiadow, [...]

tak tak kup super mega suple ktorych reklamy pojawiaja ci sie po prawej stronie ekranu, firmy krzaki, na ktorych w miesiac zbudujesz 10kg suchej masy miesniowej, do tego bedziesz mial zwinnosc malpy, sile slonia, umiejetnosci fightera i wogole bedziesz super kozak. masy miesniowej NIEMOZNA nabrac szybko..... gdyby tak bylo kazdy by byl [...]

myślisz że suple to super pigułka? cowszem carbo Ci pomoże jak weźmiesz przed i po treningu(czyli jakieś 95g wegli wiecej), ale miche musisz mieć dopracowaną...ja dopiero po 2 latach sięgnąłem po carbo(czyli teraz )...efekt jakiś tam jest ale miche pilnuje teraz w 100%

kurde...co tu dużo gadać...wygląd jest super! A jeśli to cykl masowy to wogle jest rewelacja...tam juz teraz widać separację...Bul ty w okolicach lipca to będziesz wyglądał jak Apollo!!! Ja przyznam że bardzo dużo bym dał gdybym kiedyś mógł tak wyglądać jak ty.. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a [...]

[...] biust---94--- 94--- 92--- 92 ---92 ---92---92 ---92 ---92 pod biustem--82---80--- 80--- 80 ---79----78 ---78 ---78---78 ---78 Nie jestem jakoś super napuchnięta,ogólnie nie wiem o co chodzi z tym@ miejmy nadzieję ze to nie wskazuje na jakieś rozchwianie hormonalne. I z ud mi nic a nic nie schodzi ale Kwokom chyba [...]

Mawashi - dzięki za porady dot. przeziębienia. Na pewno przetestuję. I super wyjaśniłeś z tymi ciężarami! :-)) Teraz już wiem na 100% jak to ma wyglądać. ______________________________________________________________________ Dzień 8 poniedziałek 07.10. DT MISKA trochę niedojedzona, bo na kolację potreningu mi nie działało i szacowałam na oko [...]